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5 temperos que ajudam a emagrecer

5 temperos que ajudam a emagrecer

Veja alguns alimentos que te ajudam a ficar em forma!

Os temperos são essenciais para dar sabor aos pratos, principalmente sem usar muito sal, que pode prejudicar a sua saúde. Além dessa vantagem incrível, alguns deles ainda podem auxiliar no emagrecimento, atuando sobre o seu organismo de diversas formas. Descubra mais sobre alguns temperos que te ajudam a manter a boa forma e os inclua já em sua alimentação.

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Pimenta vermelha

A pimenta vermelha contém capsaicina, uma substância que ajuda no funcionamento do intestino e atua na eliminação de toxinas do organismo. Este tempero também é termogênico, o que significa que ele induz o corpo a gastar energia durante a digestão, acelerando a perda de peso.

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Canela

A canela é famosa por acelerar o metabolismo e por atuar poderosamente no controle dos níveis de açúcar no sangue. Ela também te ajuda a reduzir os triglicerídeos e o colesterol. Outra função importante deste tempero é melhorar o metabolismo da glicose, o que nos faz sentir menos ansiedade para comer e, assim, perder peso mais rápido.

Mostarda

A mostarda é mais uma opção de tempero que ajuda a emagrecer. Graças à sua ação termogênica e à sua capacidade de acelerar o metabolismo em até 25%, ela pode te ajudar nessa missão!

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Alho

O alho auxilia na hora de metabolizar carboidratos e gorduras com mais eficiência. Estudos comprovam que quando esse tempero é consumido continuamente, o corpo é impedido de criar gordura extra. Além disso, ele possui alicina, uma substância que acelera o gasto de energia e reduz a retenção de líquidos e o apetite.

Açafrão

O açafrão ajuda a impedir o crescimento das células de gordura, principalmente depois de uma perda de peso, te ajudando a manter a boa forma e os quilos perdidos bem longe. A melhor parte é que é muito fácil adicionar esse tempero em suas receitas, como nos molhos, carnes e frangos.

Passe no Carone e garanta já esses temperos que ajudam a emagrecer! Estamos esperando por você em uma de nossas unidades!

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