http://cdn.carone.com.br/skin/frontend/mbootstrap/carone/images/logo.png Supermercados Carone Filiais: Caroninho
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Av. Expedito Garcia, nº 1.500 Campo Grande, Cariacica, CEP: 29146-200 Tel.: (27) 3343-2705

4 dicas para não fugir da dieta no supermercado

4 dicas para não fugir da dieta no supermercado

É possível encontrar alimentos saudáveis e saborosos!

Muitas pessoas evitam o supermercado quando estão de dieta, por medo de não conseguirem se controlar. Afinal de contas, basta aquela extrapolada no fim de semana para comprometer todo o esforço de vários dias. Se você está nesse grupo, saiba que é possível fazer suas compras normalmente, seguindo alguns passos simples para resistir às tentações.

Confira as dicas que o supermercado Carone preparou para você fazer suas compras sem sair da dieta!

Faça um lanche antes de ir às compras

Chegar ao supermercado com fome é um grande erro que aumenta as chances de comprar alimentos calóricos sem pensar. Faça um lanche saudável antes de ir às compras e, assim, consiga manter o controle sobre o que vai colocar no carrinho.

Faça uma lista

Outra dica para fugir das tentações é levar uma lista de alimentos de casa, com tudo o que você precisa comprar de fato para sua dieta. Dessa forma, é só se guiar pela lista, e ir riscando cada item escolhido, para não levar nada desnecessário e calórico para casa.

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Evite os corredores das guloseimas

Se mesmo com a lista em mãos, você é do tipo que não resiste a um doce, a um biscoito ou salgadinhos, passe longe desses corredores. Neles não há nada que você precise para a dieta.

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Foque nos alimentos saudáveis

Aproveite os corredores de frutas, verduras e legumes ao máximo. Explore novos sabores e temperos, para não cair na rotina e desanimar da dieta. Além disso, no supermercado também é possível encontrar vários alimentos industrializados que auxiliam na perda de peso.

Aqui no supermercado Carone, por exemplo, temos uma seção fitness completa, com tudo o que você precisa para manter a saúde e a boa forma. Uma das novidades que tem feito o maior sucesso é o Xylitol, um adoçante natural extraído das fibras de vegetais, ideal para substituir o açúcar.

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Agora que você já sabe como ir ao supermercado sem sair da dieta, faça sua lista e passe no Carone mais perto da sua casa para fazer suas compras! 

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