Receitas com frutas da estação para fazer com as crianças

Preparamos várias receitas com frutas da estação, que você pode encontrar aqui no supermercado Carone, para fazer com as crianças. Com tantas guloseimas e produtos industrializados disponíveis, está cada dia mais difícil fazer com que as crianças se alimentem de modo saudável. Mas saiba que, com as receitas certas, é possível transformar a hora de comer em um momento de diversão e sabor!

Bolo de laranja com casca

Esta receita é de um bolo de laranja um pouco diferente, porque aproveita também a casca da fruta que, na maioria das vezes, vai para o lixo, apesar de ser rica em nutrientes que auxiliam na digestão e diminuem o risco de infecções. Para fazer a massa do bolo, basta bater bem a laranja com casca, sem o pavio central, com 2 ovos, duas xícaras de açúcar e a mesma medida de óleo, no liquidificador. Depois disso, misture com uma colher de sopa de fermento e duas xícaras de farinha, e coloque a massa para assar. Fica uma delícia!

Sacolé de melancia

Às vezes é difícil convencer a criança a provar frutas, mas você pode introduzi-las em receitas, como o sacolé de melancia, para que ela descubra o sabor das frutas e depois passe a consumi-las. Basta bater no liquidificador os pedaços da melancia junto com água e leite condensado. Depois é só colocar nas sacolinhas e levar ao congelador. Está pronto esta refrescante sobremesa.

Crumble de banana

Esta receita leva outra das frutas da estação: a banana. Esta fruta contém substâncias que ajudam a melhorar o humor e são ricas em fibras que regulam o intestino, prevenindo a prisão de ventre. Para fazer o crumble, corte as bananas em rodelas grossas e coloque numa vasilha que possa ser levada ao forno e polvilhe um pouco de canela sobre elas. Em outro recipiente misture açúcar, aveia, manteiga e farinha até virar uma farofinha. Coloque essa farofinha sobre a banana e leve ao forno por 30 minutos. Depois é só se deliciar!

Mousse de manga e maracujá

Esse mousse de maracujá e manga é aquela sobremesa geladinha que todos gostam de comer depois do almoço! Você só precisa bater uma lata de creme de leite, uma lata de leite condensado e maracujá e manga no liquidificador. Logo após, leve a mistura à geladeira por cerca de quatro horas e aproveite com a família!

Nos supermercados Carone você encontra todos os ingredientes para fazer essas deliciosas receitas com frutas da estação. Passe já na unidade mais próxima de você e garanta a alegria das crianças!