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Receitas com frutas da estação para fazer com as crianças

Receitas com frutas da estação para fazer com as crianças

31/10/2016 Receitas com frutas da estação para fazer com as crianças

Opções deliciosas e rápidas que vão fazer o maior sucesso!

Preparamos várias receitas com frutas da estação, que você pode encontrar aqui no supermercado Carone, para fazer com as crianças. Com tantas guloseimas e produtos industrializados disponíveis, está cada dia mais difícil fazer com que as crianças se alimentem de modo saudável. Mas saiba que, com as receitas certas, é possível transformar a hora de comer em um momento de diversão e sabor!

Bolo de laranja com casca

Esta receita é de um bolo de laranja um pouco diferente, porque aproveita também a casca da fruta que, na maioria das vezes, vai para o lixo, apesar de ser rica em nutrientes que auxiliam na digestão e diminuem o risco de infecções. Para fazer a massa do bolo, basta bater bem a laranja com casca, sem o pavio central, com 2 ovos, duas xícaras de açúcar e a mesma medida de óleo, no liquidificador. Depois disso, misture com uma colher de sopa de fermento e duas xícaras de farinha, e coloque a massa para assar. Fica uma delícia!

bolo-de-laranja-com-casca

Sacolé de melancia

Às vezes é difícil convencer a criança a provar frutas, mas você pode introduzi-las em receitas, como o sacolé de melancia, para que ela descubra o sabor das frutas e depois passe a consumi-las. Basta bater no liquidificador os pedaços da melancia junto com água e leite condensado. Depois é só colocar nas sacolinhas e levar ao congelador. Está pronto esta refrescante sobremesa.

Crumble de banana

Esta receita leva outra das frutas da estação: a banana. Esta fruta contém substâncias que ajudam a melhorar o humor e são ricas em fibras que regulam o intestino, prevenindo a prisão de ventre. Para fazer o crumble, corte as bananas em rodelas grossas e coloque numa vasilha que possa ser levada ao forno e polvilhe um pouco de canela sobre elas. Em outro recipiente misture açúcar, aveia, manteiga e farinha até virar uma farofinha. Coloque essa farofinha sobre a banana e leve ao forno por 30 minutos. Depois é só se deliciar!

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Mousse de manga e maracujá

Esse mousse de maracujá e manga é aquela sobremesa geladinha que todos gostam de comer depois do almoço! Você só precisa bater uma lata de creme de leite, uma lata de leite condensado e maracujá e manga no liquidificador. Logo após, leve a mistura à geladeira por cerca de quatro horas e aproveite com a família!

Nos supermercados Carone você encontra todos os ingredientes para fazer essas deliciosas receitas com frutas da estação. Passe já na unidade mais próxima de você e garanta a alegria das crianças!

 

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