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3 opções de sucos saudáveis para se refrescar

3 opções de sucos saudáveis para se refrescar

Aproveite estas receitas para manter-se hidratado no verão!

Manter-se hidratado no verão é essencial para um bom funcionamento do corpo e para aguentar as altas temperaturas. E não há nada melhor do que fazer isso de um jeito saboroso e saudável, bebendo sucos refrescantes. Você pode, ainda, aproveitar as frutas, legumes e verduras da estação em suas receitas como garantia de que estará consumindo produtos bem fresquinhos.

 sucos-verao

Confira  algumas receitas de sucos saudáveis para se refrescar que são supersimples e saborosas.

Pepino com água de coco

Essa é um opção muito fácil de fazer. Bata um pepino e 200ml de água de coco em um liquidificador e obtenha uma combinação muito saudável, capaz eliminar toxinas, que possui poder diurético e é rica em potássio e fibras. No Carone você encontra água de coco fresquinha e gelada, perfeita para essa receita!

 suco-de-pepino

Melancia, gengibre e manjericão

Esse suco é ideal para o verão, por possuir ingredientes bem refrescantes! É só bater 200ml de água, duas fatias de melancia, uma lasca de gengibre e uma folha de manjericão no liquidificador. Além de combater o calor da estação, esta bebida tem poder diurético, é capaz de acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico.

 suco-de-melancia

Laranja, abacaxi, maçã e couve

Esta é uma mistura deliciosa e nutritiva! Basta bater 200ml de água, duas colheres de sopa de couve manteiga, duas fatias de abacaxi, uma maçã e espremer uma laranja no liquidificador. As substâncias contidas nestes ingredientes auxiliam no combate à osteoporose, no controle da pressão arterial, na prevenção do envelhecimento precoce e de doenças cardiovasculares.

Nada melhor que unir a saúde com o sabor incrível destes sucos! Ficou com vontade de se refrescar também? Passe no Carone e aproveite as frutas, verduras e legumes com os melhores preços do mercado nas Quartas Verdes. Esperamos por você!

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