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Deliciosos chás para emagrecer nesse verão

Emagrecer, manter a forma ou perder a barriga são expressões muito utilizadas no verão. E os chás podem te ajudar a alcançar esse objetivo, sendo opções naturais e saudáveis para acelerar o metabolismo, desinchar e aumentar a queima de gordura. Para te ajudar, o Carone separou algumas dicas de chás, seus benefícios e o modo de preparo. Continue lendo e saiba mais sobre como os chás para emagrecer podem te ajudar!

Chá de hibisco

O chá de hibisco é rico em compostos antioxidantes e um forte aliado para emagrecer, pois estimula a queima de gordura, facilita a digestão e ainda combate a retenção de líquidos. Além disso, esse chá também é indicado para controlar o colesterol e a pressão arterial.

Como preparar:

Se for utilizar a flor de hibisco, você vai precisar de 200 ml de água fervida, 5 gramas de hibisco ou uma colher de chá rasa. O preparo é simples: deixe a água ferver, desligue o fogo, adicione o hibisco, tampe e deixe descansar por 3 a 5 minutos. Uma dica: aqueça a flor seca de hibisco o mínimo possível para que ela não perca as suas propriedades.

Chá mate com limão

O chá mate com limão contém cafeína, minerais e vitaminas que possuem o efeito antioxidante e ação termogênica, deixando a pessoa mais disposta para as atividades do dia a dia. Por isso, esse é um importante aliado para quem quer emagrecer.

Como preparar:

Coloque 2 colheres de sopa de chá mate para ferver em 1 litro de água, coe e espere esfriar, depois acrescente o suco de limão e algumas fatias e sirva com cubos de gelo.

Chá de goji berry

O chá de goji berry também ajuda a emagrecer, devido a vitamina C, antioxidantes e aminoácidos presentes na fruta. Além disso, o chá também fortalece o sistema imunológico e melhora a pele, mantendo a saúde das células.

Como preparar:

Você vai precisar de ½ litro de água e 2 colheres de sopa de goji berry desidratadas. O preparo é bem simples: ferva a água, desligue o fogo, adicione a goji berry, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Uma dica é servi-lo com limão ou mel.

Emagreça com esses chás deliciosos! Você pode encontrar os ingredientes e uma grande variedade de chás na unidade do Carone mais perto da sua casa!