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Sucos saudáveis e funcionais para curtir o verão

Sucos saudáveis e funcionais para curtir o verão

No verão, desfrute de um saboroso e refrescante suco caseiro. 

Na estação mais quente do ano, desfrute de um saboroso e refrescante suco caseiro. Nós preparamos para você 3 receitas incríveis com ingredientes ricos em antioxidantes para evitar o inchaço neste verão e aproveitar para consumir quando quiser. Continue lendo este post e anote as dicas!

Suco refrescante de melão com limão e hortelã

Uma bebida deliciosa com melão, limão e hortelã ideal para se refrescar e ainda ganhar nutrientes e vitaminas importantes para o organismo.

Ingredientes:

  • 1 fatia de melão;

  • caldo de 1/2 limão-taiti;

  • 2 folhas de hortelã;

  • 1/4 xícara (chá) de água;

  • cubos de gelo a gosto.

Modo de preparo:

  1. Retire a casca e as sementes do melão e descarte;

  2. Corte o melão em pedaços e bata no liquidificador junto com o limão, a água as folhas de hortelã e os cubos de gelo.;

  3. Sirva-se!

Suco de laranja com cenoura e gengibre

Este suco além de delicioso, é repleto de vitaminas para que você possa se refrescar neste verão com saúde.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de suco de laranja natural;

  • 1 xícaras de chá de cenoura ralada;

  • 1/2 xícara de de chá de água gelada;

  • 1 colher de sopa de gengibre ralado.

  • cubos de gelo a gosto.

Mode preparo:

  1. Esprema as laranjas;

  2. Bata no liquidificador o suco de laranja junto com a cenoura, a água, o gengibre e o gelo.

  3. Sirva sem adoçar e sem coar. Fica delicioso e nutritivo!

 

Suco de morango com kiwi, gengibre e água de coco

 

O morango e o kiwi são frutas ricas em vitaminas, sendo essenciais para quem quer cuidar saúde e emagrecer neste verão. Confira essa receita maravilhosa!

Ingredientes:

  • 150 ml de água de coco;

  • 4 morangos;

  • 1 kiwi;

  • Cubos de gelo a gosto;

  • Raspas de gengibre.

Modo de preparo:

  1. Bata a água de coco, os morangos, o kiwi, o gelo e as raspas de gengibre no liquidificador;

  2. Sirva-se!

 

Nada melhor que unir a saúde com o sabor incrível destes sucos! Ficou com vontade de se refrescar também? Passe no Carone e aproveite as frutas, verduras e legumes com os melhores preços do mercado. Esperamos por você!

 

 

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